Pordania żywienia medycznego i sportowego Agaty Szalewskiej
„Jesteś tym, co zjesz” – to hasło wiele mówi o wpływie naszej diety na stan zdrowia. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe połączone z brakiem ruchu, szybkim tempem życia, stresem i niejednokrotnie skłonnościami genetycznymi to powody wielu zaburzeń w naszym organizmie. Warto mieć tego świadomość i zawczasu wdrożyć zdrowy program żywieniowy, który ochroni przed zapadnięciem na przewlekłą chorobę obniżającą komfort życia. Właściwie dobrana dieta to jednak nie tylko profilaktyka – to także doskonałe narzędzie, które można wykorzystać w walce z chorobą.
Dodaj nowy wpis