Otyłość to groźna choroba cywilizacyjna, która można doprowadzić do śmierci.
Im szybciej podejmie się pierwsze kroki w walce z otyłością, tym są większe szanse na wyeliminowanie poważnych jej skutków, jak: cukrzyca czy choroba wieńcowa.
Zwiększone spożycie żywności wysokoenergetycznej, przetworzonej, zła dieta, brak ruchu, stres - to podstawowe przyczyny epidemii otyłości. Chociaż wszyscy o tym wiemy, wciąż za mało robimy.
A statystyki są przerażające:
· Na całym świecie częstość występowania otyłości w 2014 roku wzrosła ponad dwukrotnie w porównaniu z rokiem 1980.
· W 2014 roku ponad 1,9 mld osób po 18 roku życia miało nadwagę, a 600 mln było otyłych.
· Otyłość wpływa na rozwój wielu problemów zdrowotnych: chorób układu krążenia, cukrzycy, wysokiego poziomu cholesterolu, astmy, bezdechu sennego czy chorób stawów.
· W 2013 roku 42 mln dzieci poniżej 5 roku życia miało nadwagę lub było otyłych.
· W 2014 roku 13 proc. światowej populacji dorosłych (11 proc. mężczyzn i 15 proc. kobiet) było otyłych.
· W 2014 roku 39 proc. osób dorosłych (38 proc. mężczyzn i 40 proc. kobiet) miało nadwagę.
· Nadwaga i otyłość są przyczyną większej liczby zgonówna całym świecie niż niedowaga.
· Co najmniej 2,8 mln osób umiera co roku z powodu nadwagi lub otyłości.
· Przewiduje się, że w 2025 roku 70 mln małych dzieci będzie miało nadwagę lub będzie cierpiało na otyłość.
· Wraz ze wzrostem BMI zwiększa się ryzyko chorób układu krążenia, głównie chorób serca i udaru mózgu (były one główną przyczyną śmierci w 2016 roku), cukrzycy, zaburzeń układu mięśniowo – szkieletowego (szczególnie choroby zwyrodnieniowej stawów), niektórych nowotworów (nowotworu śluzówki macicy, sutka i okrężnicy). Przyczynia się również do zaburzenia erekcji u mężczyzn.
Wiele chorób, które nas dotykają wynikają z złego żywienia:
· Hipertriglicerydemia (podwyższone trójglicerydy), nadciśnienie,
· Zaburzenia lipidowe (podwyższony cholesterol ogółem, cholesterol LDL)
· Otyłość oraz nadwaga
· Cukrzyca i jej powikłania (m.in. amputacja stopy, utrata wzroku czy ch. Nerek)
· Alergie pokarmowe
· Osteoporoza
· Niedobory pokarmowe (np. anemia, skurcze mięśni, uchyłkowość jelit)
· Niewydolność nerek i wiele innych schorzeń
Możemy im zapobiegać zmieniając swoje ,,złe’’ nawyki żywieniowe na zdrowy i racjonalny sposób żywienia. Możemy cofnąć jej objawy lub spowolnić rozwój i zapobiegać poważnym powikłaniom chorób. Dlatego wart korzystać z porad osobistego dietetyka, który udzieli fachowych wskazówek dotyczących prawidłowego żywienia i pomoże nam odzyskać zdrowe i dobre samopoczucie.
1. Powiedz, na ile jesteś zadowolony ze swojego stanu zdrowia i samopoczucia ? A ile ze swojej sylwetki ?
2. Jeśli będziesz prowadził obecny tryb życia, jak będzie stan Twojego zdrowia i jak będziesz się czuł za 5 lat ? A za 10 lat ?
Badania naukowców z Wydziału Epidemiologii i Zdrowia Publicznego University College London publikuje najnowszy "Journal of the American College of Cardiology". Zdaniem autorów artykułu posiadanie dodatkowych kilogramów zawsze musi się niekorzystnie odbić na zdrowiu. - Nie ma innej opcji. Wcześniej czy później, ale ten moment zawsze nadejdzie. Przerwij ten schemat i zadbaj o swoje zdrowie.
W ramach profilaktyki pierwotnej i wtórnej chorób sercowo-naczyniowych, zasadne jest zwiększenie nacisku na propagowanie zmian stylu życia, w tym zmianę nawyków żywieniowych. Jako czynniki ryzyka podlegające modyfikacji są one podstawą postępowania w leczeniu zaburzeń lipidowych, stanowią niezbędne uzupełnienie farmakoterapii zwiększające jej skuteczność, a w niektórych przypadkach pozwalają uniknąć konieczności jej wdrożenia. Odpowiednia zaplanowana dieta przez dietetyka klinicznego, pozwoli ci ciesz się zdrowiem przez długie lata ! Jako Dietetyk nauczę Cię jak szybko i smacznie komponować swoje posiłki. Dodatkowo, zyskasz więcej energii, poprawisz stan swojego zdrowia i przekonasz się do zdrowego odżywiania.
JAK UMÓWIĆ SIĘ NA WIZYTĘ W GABINECIE?
Proszę o rezerwację poprzez kontakt telefoniczny pod nr:
501 061 362 lub w rejestracji 602 760 317
Przyjmuje:
1. W przychodni lekarskiej Rawicz ul. Józefa Miedzińskiego 6D - w CZWARTKI od godz. 10.00 do 20.00 (602760317)
2. Pozostałe dni: poniedziałki, wtorki, środy, piątki i soboty - w Słupia Kapitulna 4a (501061362)
